منتديات حروف المشاعر





عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي ..



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حروف المشاعر . أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا ... فتاوى اسلامية , بمايتفق مع مذهب أهل السنة والجماعه



    الضضحك قبل النوم يخفف الوزن :)

    شاطر
    avatar
    شعوولة
    مراقبة عآمه
    مراقبة عآمه

    عدد المشاركات : 172
    تاريخ التسجيل : 27/08/2011
    البلد : الدمام

    الضضحك قبل النوم يخفف الوزن :)

    مُساهمة من طرف شعوولة في السبت سبتمبر 17, 2011 2:31 am

    كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى


    الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان


    الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف


    على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام


    لفترات طويلة أثناء النهار ..



    وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى


    حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي


    أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات


    النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا


    سنوات أكثر ..




    الكل يضحك ..




    خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا


    قبل النوم ..



    فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..


    _________________


      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين سبتمبر 24, 2018 8:31 pm